18.5 odpadá posilovací půl hodinka 16:30

 Stali jsme se partnery SENIOR PAS!! Lekce označené (S) jsou pro držitele senior pasů za 60,- Kč !

Nová půlhodinka v obědové pauze - středa 11.15 půlhodina SPALOVÁNÍ !!! Út+Čtvr tvarujeme, STŘEDA hubneme a spalujeme!!

Máme pro Vás akci - ZUMBA PRO STUDENTY za 60Kč!!! (týka se všech lekcí zumby). Od 26.4 Čtvrtek 17:30 nově ZUMBA Fitness s Kristýnou

Nová hodina: středa 17.30 Pilates pro začátečníky s Ivetou!!! Lekce vhodná i pro seniory.

Nově: úterý 18.30 a čtvrtek 16.30 zařazena lekce Posilovaní celého těla Body Styling s Martinem (pro ty co nebaví Aerobic a nepřinutí se chodit do posilovny).

Úterý 18.30 Nová hodina Body balance se Zuzkou
je pomalá forma cvičení vhodná i pro začátečníky, důraz je kladen na posílení středu těla - tedy svaly břišní a zádové. Body balance rozvíjí pružnost a pevnost těla, zlepšuje kloubní flexibilitu. Pracuje s prvky slow-toningu, stretchingu, power-stretchingu, jógy či pilates. Pravidelné cvičení Vám pomůže odstranit bolesti zad, vyrovnává svalové dysbalance, zlepšuje držení těla a formuje postavu

(S) tyto druhy cvičení jsou vhodné i pro seniory. V krátké době budou lekce označené (S) pro držitele senior pasů za 60,- Kč ! Staneme se partnery SENIOR PAS !

Úterý + čtvrtek 11.15-11.45  půlhodinky posilování problémových partií v polední pauze!!!! Stihnete i rychlý oběd !!!

V úterý 16.30  ZUMBA GOLD s Kristýnou - pro dámy mladé duchem nebo pro ty co se bojí nebo si nejsou jisti. Hodina je s podrobnějším vysvětlením choreografii.  

Zveme Vás do nově vybudovaného tanečního-fitness studia BeFIT.

Nacházíme se na ulici Lidická 81, Brno ve dvorní části budovy OC META. (červená budova roh ul.Lidická-Kotlářská, na které jsou digitální hodiny). Na cvičení jsou připravené 2 sály. První 145m² na Body Form, Dance Aerobic, Power Yogu, Zumbu a Zumbu GOLD. Druhý 36m² pro pomalejší druhy cvičení - Pilates,Port De Bras, Chi-toning.

Kompletní zázemí-recepce, sprchy, šatna. Příjemné prostředí, určené pro ženy, ale pokud by měl Váš partner chuť si s Vámi zacvičit, máme k dispozici další malou šatnu v suterénu.  Pokud byste měli zájem zacvičit si v malé skupince 4-5lidí , jsme schopni zajistit pro Vás hodinu jakékoliv lekce v čase, jaký Vám vyhovuje (např. obědová pauza), stačí poslat email s poptávkou a my vám odpovíme nabídkou.  

Těšíme se na vaši návštěvu.

beFIT na facebooku