Buď nejlepší verzí sama sebe

Zvol si cíl. Zaškrtni ho. A magický kotouč ti vybere vhodné lekce pro jeho dosažení.

Nic není nemožné! Pravidelné návštěvy vybraných lekcí ti
k tomu pomohou.

Sebevědomý postoj, pevné pozadí, útlý pas, sexy paže. Celkově
vytvarovaná postava bude odměnou za pravidelné návštěvy vybraných lekcí.

Štíhlé, dlouhé, funkční svaly a kloubní flexibilita Chceš to?
Stačí si vybrat z těchto lekcí.

BodyCombat – technická lekce

Kondice

BodyPump – technická lekce

Síla

BODYPUMP™ TECHNICKÁ LEKCE JE JEDINEČNÝ SILOVÝ SKUPINOVÝ TRÉNINK ZAMĚŘENÝ NA ZESÍLENÍ A VYTVAROVANÍ POSTAVY A NA SPRÁVNÉ PROVEDENÍ JEDNOTLIVÝCH CVIKŮ.

CXWORX – technická lekce

Flexibilita/Síla

Bodyattack – technická lekce

BodyPump 45′

BODYPUMP™ JE JEDINEČNÝ SILOVÝ SKUPINOVÝ TRÉNINK ZAMĚŘENÝ NA ZESÍLENÍ A VYTVAROVANÍ POSTAVY.

GRIT Plyo

Síla/Kondice

30ti minutový intenzivní intervalový trénink.

Bodycombat

Síla/Kondice

BODYCOMBAT™ je lekce plná energie a síly, která v tobě probudí bojovníka.

Bodystyling

Síla/Kondice

BODYSTYLING je posilovací lekce zaměřená na zpevnění problémových partií.

Bodyattack

Síla/Kondice

BODYATTACK™ je vysoce energetický kondiční trénink zaměřený na budování síly a vytrvalosti.

Grit Cardio

Síla/Kondice

GRIT™ cardio je 30 minut vysoce intenzivního, intervalového tréninku.

Bosu

Síla/Kondice

BOSU je komplexní cvičení pro zpevnění svalů celého těla.

TRX

Síla

TRX je cvičení na závěsném systému pro zatížení celého těla.

Bodypump

Síla

BODYPUMP™ je jedinečný silový skupinový trénink zaměřený na zesílení a vytvarovaní postavy.

Cxworx

Síla

CXWORX™ je jednoduchá a efektivní lekce zaměřená na vytvarování a zesílení svalů břicha a zad.

Bodybalance

Flexibilita/Síla

BODYBALANCE™ je spojení jógy, tai chi a pilates podporující celkovou flexibilitu.

Powerjóga

Flexibilita/Síla

POWERJÓGA je zaměřená na protažení a posílení svalů celého těla.

Pilates

Flexibilita/Síla

PILATES je vysoce efektivní systém cvičení, cviky se provádějí pomalu a plynule.

Piloxing

Kondice/Flexibilita

PILOXING je lekce spojující zdánlivě nespojitelné – pilates, box a tanec.

Balet

Flexibilita

BALET je forma scénického tance, využívající choreografii.

Jumping

Kondice

JUMPING je aerobní cvičení na malých trampolínkách s připevněným madlem.

Zumba

Kondice

ZUMBA, to jsou dynamické taneční lekce založené na prvcích salsy, merenque a latinskoamerických moderních stylech.

CXWORX + BODYBALANCE

CXWORX™ + BODYBALANCE™ je jedinečnou kombinací spojení efektivního posilování s protažením.

CXWORX + BODYATTACK

CXWORX™ + BODYATTACK™ je jedinečnou kombinací spojení efektivního posilování s kondičním tréninkem.