Bodypump

BODYPUMP™ je jedinečný silový skupinový trénink zaměřený na zesílení a vytvarovaní postavy.

540 Kcal, vytrvalost, vyrýsované nohy, pevné hýždě, ploché břicho, silné záda, vytvarovaná ramena a paže.

Co je BODYPUMP™?

BODYPUMP™ je průlom v silovém tréninku. Jedná se o silově vytrvalostní trénink s nakládací osou vhodný pro každého, kdo se snaží vytvarovat své tělo, zesílit a být fit. Během cvičení se využívá nižších váhových zátěží s mnohočetným opakováním pohybů. Les Mills instruktor s tebou cvičí celých 55 minut, předcvičuje choreografii a motivuje tě k dosáhnutí, co nejlepších výkonů při energické muzice.

Čeho dosáhnu cvičením BODYPUMPU™?

Za jednu lekci spálíš až 540 kalorií, procvičíš, vytvaruješ celé tělo a zesílíš střed těla.

Co potřebuji na lekci BODYPUMPU™?

Sportovní oblečení, pevnou sálovou obuv, láhev s vodou a ručník. Během hodiny budeš používat osu, závaží a step, to vše bude k dispozici v sále na lekci.

Rezervace