TRX

TRX je cvičení na závěsném systému pro zatížení celého těla.

Co je TRX?

TRX je závěsný systém, při kterém cvičíš pouze s vlastní váhou těla. TRX umožňuje třírozměrné pohyby, které není možné provádět s jiným fitness nářadím. Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při cvičení buduješ silný a stabilní střed těla, který je důležitý pro správný postoj a provádění dalších cviků.

Čeho dosáhnu cvičením TRX?

Rozvoj tělesné síly. Buduješ si svalovou hmotu. SIlný a stabilní střed těla. Koordinace pohybů.

Co potřebuji na lekci TRX?

Sportovní oblečení, pevnou sálovou obuv, láhev s vodou a ručník.

Rezervace