Výživa

 Wellness budíček

3690,-

Intenzivní 4týdenní kurz zaměřený na nastartování těla i mysli a přípravu na léto, na spálení přebytečných kil, rychlé získání ztracené kondice a návrat do formy.

Proč?

Nikdy se ti nechce začínat se cvičením samotné, chybí ti vůle, v práci se toho nahromadilo spoustu a ty nevím kam dřív skočit, natož, aby jsi se ještě trápila v posilovně?  Máš výčitky kvůli večernímu hřešení? Už neměj! Připoj se k nám a my ti od výčitek pomůžeme a nejen to. Dostaneme tě pěkně rychle do formy a za pár týdnů se už zase budeš pyšnit svojí kondicí, vzhledem a celkovou formou, které se už nebudeš chtít vzdát.

Co wellness budíček obsahuje?

  • Neomezený vstup do beFIT podle tvých časových možností. Lekce od pondělí do neděle v klasických i netradičních časech.
  • Osobní konzultace s trenérkou o tom, jaká by měla být tvá skladba cvičení, aby ti vše nejvíce pasovalo a byly vidět požadované výsledky.
  • 2x měření na in body, pro zjištění tvé tělesné skladby.
  • 2x konzultace s výživovým poradcem, analýza stravovacích návyků, učení se správným návykům.
  • Vzorový jídelníček na míru přímo pro tebe, včetně gramáží na jeden týden.
  • Libovolný začátek během zimy a jara.

To chci

 

Osmitýdenní restart

5190,-

Speciální 8týdenní kurz zaměřený vytvarování postavy, zpevnění celého těla, úbytek přebytečných kil, získání fyzické kondice.

Proč?

Už dlouho si říkáš, že bys chtěla změnit své stravování, zlepšit kondici, vytvarovat svaly a zbavit se nežádoucích kil? Tak proč nezačít už teď? My ti pomůžeme, aby nezůstalo jen u slov, ale aby se děli i činy. Osm týdnů je ideální doba, za kterou se tvé tělo restartuje a nasměruje správným směrem. A co může být lepší, než si na jaře natáhnout kraťásky a nechat se obdivovat. 

Co restart obsahuje?

  • Neomezený vstup do beFIT podle tvých časových možností. Lekce od pondělí do neděle v klasických i netradičních časech.
  • Osobní konzultace s trenérkou o tom, jaká by měla být tvá skladba cvičení, aby ti vše nejvíce pasovalo a byly vidět požadované výsledky.
  • Pravidelný dohled trenérky nad tvojí pohybovou aktivitou.
  • 3x měření na in body, pro zjištění tvé tělesné skladby.
  • 3x konzultace s výživovým poradcem, analýza stravovacích návyků, učení se správným návykům.
  • Dva týdny vzorového jídelníčku přímo na míru pro tebe včetně gramáží.
  • Libovolný začátek během zimy a jara.

To chci

 

Změn své já a staň se svým vlastním idolem

6490,-

Nový rok v novém těle s pozitivním přístupem a plná energie.

Speciální 4 měsíční kurz zaměřený na celkovou změnu životního stylu, na opravdovou přeměnu v nejlepší podobu sebe sama.

Proč?

Stále zkoušíš znova a znova neúčinné diety a návody na cvičení z internetu? Chtěla bys už jednou pro vždy pochopit co za vším vězí a změnit svůj život? Toužíš po celkovém zlepšení kvality stravování, cvičení a každodenních činností. Nezajímají tě jen obecná doporučení, ale chceš individuální a chápavý přístup? Na to všechno jsme připraveni.

Co je obsahem kurzu změň své já?

  • Neomezený vstup do beFIT podle tvých časových možností. Lekce od pondělí do neděle v klasických i netradičních časech.
  • Osobní konzultace s trenérkou o tom, jaká by měla být tvá skladba cvičení, aby ti vše nejvíce pasovalo a byly vidět požadované výsledky.
  • Pravidelný dohled trenérky nad tvojí pohybovou aktivitou.
  • 5x měření na in body, pro zjištění tvé tělesné skladby.
  • 5x konzultace s výživovým poradcem, analýza stravovacích návyků, učení se správným návykům a skladbě jídelníčku.
  • Tři týdny vzorového jídelníčku přímo na míru pro tebe včetně gramáží.
  • Libovolný začátek během zimy a jara.

To chci