Náš blog
5. 2. 2018
Vitamín C
Víte, jak je vitamín C důležitý pro fungování vašeho těla v každodenním životě? Lidé si často v zimních obdobích kladou otázku, jak může vitamín C pomoct nejen při běžném nachlazení,...
Číst více31. 1. 2018
Školení GFMi aneb “jak se stále zlepšovat”
Školení GFMi aneb “jak se stále zlepšovat” GFMi - group fitness management intensive Ahoj, zdravím všechny beFiťačky, tentokrát bychom vám chtěli povědět něco málo ze zákulisí našeho...
Číst více29. 1. 2018
Intervalový trénink jménem GRIT cardio
Grit je vysoce intenzivní intervalový trénink, což znamamená, že po určitou dobu (interval) se snažíme pracovat v maximální intenzitě, kterou střídáme s odpočinkem, tedy nízkou intenzitou....
Číst více25. 1. 2018
BeFit vyhlašuje casting na nové lektorky Les Mills programů a jumpingu
Dámské studio beFit hledá nové tváře a instruktory světově nejpopulárnější skupinových cvičení Les Mills. V současné době trend fitness velice roste a s ním i my a proto bychom chtěly...
Číst více17. 1. 2018
3 cesty ke spálení „Vánočních kil“
Návštěvy, pohádky, cukroví, chlebíčky, alkohol málo pohybu? Hodně pohybu, ale i hodně jídla? Cítíte se nafouklí, oteklí, zpomalení? Na každého Vánoční čas působí rozdílně, avšak já...
Číst více19. 12. 2017
Vánoční speciál aneb zdravé cukroví
Nastaly nám po roce opět sladké Vánoce. Pečete doma poctivě cukroví nebo si ho kupujete? Držíte se tradičních receptů nebo zkoušíte tzv. zdravé či raw (nepečené) cukroví? Cukroví a...
Číst více13. 12. 2017
Rudolfův vánoční večírek vol. 1
Ahoj beFiťačky, toto je náš úplně první příspěvek do sekce “Ze života”. A právě proto, že velká část vás všech se účastnila našeho vánočního večírku, přijde nám více než vhodné toto...
Číst více11. 12. 2017
Kváskový chléb – recept
Kváskový chléb – recept na jeden bochník Výborný špaldový chléb z kvásku a droždí, který určitě stojí za to ho vyzkoušet. Chuťově výborný, nedrobí se a vydrží klidně i celý týden. 100...
Číst více11. 12. 2017
Výživa
Zajímáte se o zdravou výživu, jste sportovec nebo čekáte miminko? Seznamte se s pojmem výživa, co znamená, jak ovlivňuje naše tělo nebo jaké druhy výživy se využívají v klinické praxi. Všude...
Číst více11. 12. 2017
Makronutrienty
Co to makronutrienty jsou? Víte z jakých makronutrientů se skládá váš jídelníček? Jakou energetickou hodnotu jednotlivé makronutrienty mají nebo v jakém poměru by je měla zdravá dospělá...
Číst víceKde nás najdeš
Vstup je z ulice Lidické přes vchod do Spořitelny (bankomat).
Budova META
Lidická 81
602 00, Brno
+420 702 001 272
podpora@befitbrno.cz
