Bosu

BOSU je komplexní cvičení pro zpevnění svalů celého těla.

Co je lekce BOSU?

BOSU je jednou z nejuniverzálnějších pomůcek, které je určena pro komplexní zpevnění svalů celého těla. Při cvičení na BOSU zapojuješ i hluboké kosterní svaly, které jsou velmi důležité pro správné držení těla.

Čeho dosáhnu cvičením BOSU?

Komplexní posílení celého těla, zlepšení koordinace pohybu, držení těla, pozitivní vliv na kardiovaskulární systém spojený s redukcí tuku.

Co potřebuji na lekci BOSU?

Sportovní oblečení, pevnou sálovou obuv, láhev s vodou a ručník. BOSU dostaneš v klubu.

Rezervace