Fyzio fit Tabata

FYZIOFIT TABATA JE SYSTEMATICKÝ TRÉNINK SPOJUJÍCÍ KONDIČNÍ A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. LEKCE JE VÍCE DYNAMICKÁ OPROTI KLASICKÉ LEKCI FYZIO FIT

FYZIOFIT TABATA JE SYSTEMATICKÝ TRÉNINK SPOJUJÍCÍ KONDIČNÍ A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Oproti standardní lekci Fyzio Fit je FyzioFit Tabata dynamičtější.

FyzioFit je systematický trénink spojující kondiční a kompenzační cvičení. Během lekce je využíváno posilování především s vlastní vahou a je kladen důraz na dýchání a správné provedení cviků.

ČEHO DOSÁHNU CVIČENÍM FYZIOFIT?

Fyzio lekce jsou zaměřeny na aktivaci a posílení hlubokého stabilizačního systému, vyrovnání svalových dysbalancí a zlepšení celkové koordinace pohybu. Jejich cílem je odstranění bolestí pohybového aparátu i samotná prevence těchto obtíží.

CO POTŘEBUJI NA LEKCI?

Sportovní oblečení, láhev s vodou a ručník. Cvičí se pak bez bot.

Rezervace