Náš blog
14. 1. 2019
Romeo a Julie
Historie Tragický příběh této nešťastné lásky známe snad všichni. Co jste však možná nevěděli je to, že světová premiéra tohoto baletu proběhla v brněnském Zemském divadle. Hudbu napsal...
Číst více11. 1. 2019
Labutí jezero
Labutí jezero je jedním ze tří Čajkovkého baletů. Choreografem první inscenace byl Marius Petipa a Lev Ivanov, jejichž některé tance se uchovaly do dnes. Krásná hudba tedy provází známé...
Číst více10. 1. 2019
Pět důvodů proč začít HIIT(GRIT)
Pokud sledujete nejmodernější fitness trendy, víte, že HIIT tréninky jsou hit! Velký hit! Nejde však jen o pomíjivý trend - jedná se i o vědecky prokázáný způsob, jak si vybudovat kardiovaskulární...
Číst více10. 1. 2019
Louskáček
Louskáček je jeden z nejznámějších baletů. Pohádkový příběh však není jenom pro děti. V baletu uvidíte i skvělé taneční výkony a díky krásnému ději a úžasné hudbě od Čajkosvkého si...
Číst více9. 1. 2019
Jógou ke zvládnutí stresu
Začátečníci : rady jak začít s jógou a užívat si její relaxační a zdravotní výhody. Možná jste se v nějakém bodě v životě rozhodla, že jóga není úplně pro vás. Jistě, slyšela jste...
Číst více9. 1. 2019
Baletní hodina 1. část
Baletní hodina se skládá ze čtyř částí. Přihlaš se do našich uzavřených kurzů a využij 40% slevy na kurz - termíny, ceny - ZDE V první části hodiny se cvičí u tyče. Začíná se pomalejšími...
Číst více9. 1. 2019
Tři jednoduchá tajemství, jak si vypěstovat návyk na fitness.
Takže, dala jste si novoroční předsevzetí a zapsala se na lekce ve fitku. Jenže v tom se do toho zamotal… život. Tady je prověřený návod jak tuto všudypřítomnou prokrastinační náladičku...
Číst více8. 1. 2019
Jak na Burpees u LesMills programů?
Na současné vlně vysoce intenzivních cvičení se “burpees” vezou všude - a to ve všech tvarech a na všechny způsoby. V tomto článku vysvětlíme, proč jsou pro vás podřepové burpees to...
Číst více7. 1. 2019
Co se naučíte na lekcích baletu v beFITU?
V baletu je pět základních pozic nohou. 1. pozice vypadá tak, že máme paty u sebe a špičky směřují do stran. Pro někoho, kdo se nikdy nesetkal s baletem, může být provedení této pozice...
Číst více1. 9. 2018
Ketodiety
Ketodiety jsou v dnešní době stále velmi populární, proto jsem se rozhodla vám lépe nastínit procesy, které tyto diety provází. Současně bych ráda poukázala na možné kontraindikace...
Číst víceKde nás najdeš
Vstup je z Lidické přes vchod do Spořitelny (bankomat).
+420 702 001 272
podpora@befitbrno.cz
